3 x supermarja

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Goji-marja,kuivattu, annos 5g		1440g	4939kcal	190.1g	1009.4g	0.1g	0g
Karpalo, kuivattu (Pirkka), annos 25g		1440g	5126kcal	4.3g	1281.6g	11.5g	66.2g
Mulperi, kuivattu (Useita valm.), annos 10g		1440g	4680kcal	144g	1108.8g	36g	180g
	Annoskoko tuplana	8640g	29491kcal	676.8g	6799.6g	95.2g	492.4g
	Valittu annoskoko	4320g	14746kcal	338.4g	3399.8g	47.6g	246.2g
	Annoskoko puolitettuna	2160g	7373kcal	169.2g	1699.9g	23.8g	123.1g
	Arvot/100g	100g	341kcal	7.8g	78.7g	1.1g	5.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu