Hannun marjapiiras 20100718

Nypi pohjan aineet ja vuokaan.

Lisää marjat.

Sekoita täyte ja lisää marjojen päälle. 200 astetta 30 minuuttia (18.7.2010 paistoin 40 minuuttia, ei silti hyytynyt keskeltä).

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 124 grammaa

Tinge
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 66g481kcal0.8g0.3g53.9g0g
Kananmuna kuoreton 22g31kcal2.7g0.1g2.2g0g
Sokeri 43g176kcal0g43.3g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 82g281kcal8.3g57.3g1g2.9g
Leivinjauhe 2.6g4.5kcal0.1g1g0g0g
Kananmuna kuoreton 19g28kcal2.4g0.1g2g0g
Sokeri 20g82kcal0g20.1g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g2.5g10kcal0g2.5g0g0g
Kermaviili , rasvaa 10-12%, vähälaktoosinen 82g111kcal2.2g3.3g9.8g0g
Punaherukka 95g54kcal1.4g7.1g0.4g4.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana868g2513kcal35.8g270.2g138.6g15.2g
Valittu annoskoko434g1257kcal17.9g135.1g69.3g7.6g
Annoskoko puolitettuna217g628kcal9g67.6g34.7g3.8g
Arvot/100g100g290kcal4.1g31.1g16g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=186005