Kana-herkkusieni-ruispasta

Laita vesi kiehumaan noin 2 litran kattilassa.

Sekoita ranskankermaan currya ja/tai muita mausteita, riippuen siitä minkämakuista mättöä tästä haluat.

Kun tämä on tehty, lätkäise ranskankerma kanan kaveriksi ja sekoita (Jos olet kulinaristimpaa sorttia, tee tämä vaihe jo paljon aikaisemmin.) ja laita pannu lämpiämään.

Jos luonnonvoimat ovat suotuisia, veden pitäisi kiehua nyt, ja makaronit pääsevät keitettäväksi.

Mausta miten tykkäät.

Paista kana.

Heitä sekaan pikkupurkki herkkusieniä, ne tuo kätevästi makua ja näköä.

Voit edelleen maustaa, jos siltä tuntuu.

Kaada pastasta vesi pois ja lisää paistettu kana ja herkkusienet kattilaan.

Valmista!

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa

Rallimarsu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ruismakaroni, keittämätön 1dl/40g (Torino)1120g3920kcal145.6g750.4g28g67.2g
Kananpojan fileesuikaleet, maustamaton (Kariniemen), annos 150g2800g3080kcal644g0g50.4g0g
Herkkusieni säilötty Rainbow210g32kcal4g3.6g0.2g5g
Ranskankerma Valio210g588kcal5.3g7.4g58.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8680g15239kcal1597.8g1522.8g274.8g144.4g
Valittu annoskoko4340g7620kcal798.9g761.4g137.4g72.2g
Annoskoko puolitettuna2170g3810kcal399.5g380.7g68.7g36.1g
Arvot/100g100g176kcal18.4g17.5g3.2g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=254476