Eevaliin kermainen marjarahka
Vatkaa Flora vispi vaahdoksi.
Sekoita marjat ja kuutioitu banaani rahkaan, sekoita joukkoon sokeri ja kerma.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Eevalii60
Sekoita marjat ja kuutioitu banaani rahkaan, sekoita joukkoon sokeri ja kerma.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, valio | 156g | 101kcal | 15.6g | 6.6g | 0.5g | 0g | |
| Flora vispi 20% | 78g | 172kcal | 2.3g | 3.9g | 15.6g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 47g | 41kcal | 0.5g | 8.6g | 0.2g | 0.8g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 78g | 32kcal | 0.4g | 5.8g | 0.5g | 1.5g | |
| Mustikka, pakastettu (Pakkasmarja), annos 200g | 62g | 21kcal | 0.3g | 4g | 0.4g | 0g | |
| Sokeri | 13g | 51kcal | 0g | 12.5g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.2g | 5kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 870g | 844kcal | 38.2g | 85.2g | 34.4g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 435g | 422kcal | 19.1g | 42.6g | 17.2g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 218g | 211kcal | 9.6g | 21.3g | 8.6g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 4.4g | 9.8g | 4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu