Kasviskinkkukeitto
Mikrossa vaan sekaisin 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset, apetit | 300g | 78kcal | 2.7g | 14.4g | 0.9g | 6.9g | |
| Ylikypsäkinkku, Huhtahyvät | 128g | 128kcal | 21g | 1.5g | 3.4g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 7.5g | 23kcal | 0.7g | 1g | 1.8g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 870g | 457kcal | 48.8g | 33.8g | 12.2g | 14g | |
| Valittu annoskoko | 435g | 228kcal | 24.4g | 16.9g | 6.1g | 7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 218g | 114kcal | 12.2g | 8.5g | 3.1g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 5.6g | 3.9g | 1.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu