Lasagne

Silppua 1 iso sipuli ja valkosipulit ja paista jauhelihan kanssa.

Mausta ja suolaa jauheliha maun mukaan.

Lisää pannulle tomaattimurska, tomaattipyree ja liemikuutiot.

raasta juusto ja ja lisää pannulle ruokakerma, vesi ja puolet juustoraasteesta.

Kypsyttele tovi ja tarkista maku.

lado vuokaan kerroksittain jauhelihakastiketta ja lasagnelevyjä ja päällimmäiseksi loppu juustoraaste.

Paista 200C n.30-40min.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 498 grammaa

Auntelroy
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha70g116kcal13.3g0g7g0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g88g31kcal0.9g5.7g0.4g0g
Sipuli (kuorittu)35g10kcal0.5g1.7g0.1g0.6g
Valkosipuli 2.8g3kcal0.2g0.5g0g0.1g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl3.5g8.8kcal0.4g0.1g0.8g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g12g9kcal0.6g1.6g0g0g
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)88g74kcal0.9g3.1g6.1g0g
Vesi70g0kcal0g0g0g0g
Oregano, kuivattu 0.5g1.6kcal0.1g0.1g0.1g0.2g
Mustapippuri 0.7g2kcal0.1g0.3g0g0.2g
Arla kermajuusto 17 %, 2 viip.35g98kcal10.5g0.5g6g0g
Lasagnelevy Rainbow31g113kcal4.3g21.8g1g0.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana872g931kcal63.6g70.8g43g4g
Valittu annoskoko436g466kcal31.8g35.4g21.5g2g
Annoskoko puolitettuna218g233kcal15.9g17.7g10.8g1g
Arvot/100g100g107kcal7.3g8.1g4.9g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=111620