Helin pizza
Pohja:
3dl vettä
3 tl leivinjauhe
Vehnäjauhoja
11l suolaa
Täyte:
400g paisti jauhelihaa'
230g kinkkusuikaleita
1 prk pieniä ananaspaloja
x-tra juustoraaste
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Heli82
3dl vettä
3 tl leivinjauhe
Vehnäjauhoja
11l suolaa
Täyte:
400g paisti jauhelihaa'
230g kinkkusuikaleita
1 prk pieniä ananaspaloja
x-tra juustoraaste
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 773g | 2651kcal | 78.7g | 540.8g | 9.3g | 27g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 39g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 773g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1030g | 1710kcal | 195.7g | 0g | 103g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Pouttu) | 592g | 610kcal | 106.6g | 10.7g | 14.8g | 5.9g | |
| Ananaspalat pienet (Rainbow), annos 140g | 361g | 216kcal | 1.1g | 50.5g | 0.4g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 773g | 2318kcal | 177.7g | 0g | 177.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8704g | 15009kcal | 1119.6g | 1204g | 610.4g | 65.8g | |
| Valittu annoskoko | 4352g | 7505kcal | 559.8g | 602g | 305.2g | 32.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2176g | 3752kcal | 279.9g | 301g | 152.6g | 16.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 12.9g | 13.8g | 7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu