Rike raparperi- ja marja-piirakka
200 g marjoja tai raparperi
1 kkp sokeria
2 kkp vehnäjauhoja
½ kkp öljyä
(ota yksi kupillinen sivuun, täytettä päälle)
Lisää:
1 muna
½ kpp maitoa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniliasokeria
Kaada vuokaan ja lisää marjat päälle.
Paistetaan 200 asteessa noin 30 minuuttia. 1 kkp tarkoittaa 1,5 dl.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Uusitalo
1 kkp sokeria
2 kkp vehnäjauhoja
½ kkp öljyä
(ota yksi kupillinen sivuun, täytettä päälle)
Lisää:
1 muna
½ kpp maitoa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniliasokeria
Kaada vuokaan ja lisää marjat päälle.
Paistetaan 200 asteessa noin 30 minuuttia. 1 kkp tarkoittaa 1,5 dl.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Uusitalo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 768g | 3117kcal | 0g | 767.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1024g | 3514kcal | 104.3g | 716.8g | 12.3g | 35.8g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 384g | 484kcal | 42.2g | 1.2g | 34.6g | 0g | |
| Rypsiöljy | 576g | 5094kcal | 0g | 0g | 576g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 512g | 136kcal | 16.9g | 15.9g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 32g | 56kcal | 1.7g | 12.1g | 0g | 0.2g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 32g | 128kcal | 0g | 31.7g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 384g | 169kcal | 1.9g | 24.6g | 2.3g | 12.7g | |
| Mansikka | 640g | 298kcal | 3.2g | 53.8g | 1.3g | 12.2g | |
| Annoskoko tuplana | 8704g | 25991kcal | 340.4g | 3246.6g | 1253g | 121.8g | |
| Valittu annoskoko | 4352g | 12996kcal | 170.2g | 1623.3g | 626.5g | 60.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2176g | 6498kcal | 85.1g | 811.7g | 313.3g | 30.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 299kcal | 3.9g | 37.3g | 14.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu