Pekoniherkkusienikastike
Paista viipaloidut herkkusienet ja pekonipalat.
Lisää kerma ja soija.
Hauduta 5-10min.
kunnes vähän sakenee.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Aallotar
Lisää kerma ja soija.
Hauduta 5-10min.
kunnes vähän sakenee.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 1796g | 6107kcal | 35.9g | 53.9g | 628.7g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 629g | 3238kcal | 103.4g | 0g | 318.7g | 0g | |
| Herkkusieni | 1796g | 286kcal | 37.7g | 5.4g | 5.9g | 26.9g | |
| Soijakastike | 135g | 81kcal | 7g | 12.8g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8712g | 19425kcal | 368g | 144.2g | 1906.8g | 53.8g | |
| Valittu annoskoko | 4356g | 9712kcal | 184g | 72.1g | 953.4g | 26.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2178g | 4856kcal | 92g | 36.1g | 476.7g | 13.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 4.2g | 1.7g | 21.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu