Jauhelihakastike
Paista jauheliha ja sipuli.
Mausta maun mukaan.
Lisää Tomaattimurska sekä Ruokakerma ja hauduta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Zenni1985
Mausta maun mukaan.
Lisää Tomaattimurska sekä Ruokakerma ja hauduta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Zenni1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1600g | 2656kcal | 304g | 0g | 160g | 0g | |
| Tomaattimurska, valkosipuli (Eldorado), annos 390g | 1560g | 530kcal | 21.8g | 93.6g | 7.8g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 1000g | 850kcal | 10g | 45g | 70g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8720g | 8181kcal | 676.8g | 296.4g | 476.4g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 4360g | 4090kcal | 338.4g | 148.2g | 238.2g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2180g | 2045kcal | 169.2g | 74.1g | 119.1g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 7.8g | 3.4g | 5.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu