Salsajauhelihakastike
1. jauheliha maustetaan ja paistetaan pannulla
2. muut ainekset lisätään ja kuumennetaan
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Faikku
2. muut ainekset lisätään ja kuumennetaan
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Faikku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nautajauheliha 15% | 1600g | 3280kcal | 288g | 0g | 240g | 0g | |
| Salsakastike medium, thick`n´ chunky (Oldelpaso), annos 100g | 1360g | 571kcal | 21.8g | 122.4g | 6.8g | 0g | |
| Crea ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 20g | 1000g | 1200kcal | 34g | 36g | 100g | 0g | |
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 400g | 1440kcal | 112g | 8g | 108g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8720g | 12982kcal | 911.6g | 332.8g | 909.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4360g | 6491kcal | 455.8g | 166.4g | 454.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2180g | 3246kcal | 227.9g | 83.2g | 227.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 10.5g | 3.8g | 10.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu