Kasvissosekeitto (helppo ja nopee)
Kiehauta kasvissuikaleet vedessä.
Kaada vesi pois ja soseuta suikaleet.
Kaada sekaan kerma ja kiehauta varovasti uudelleen.
Lisää suolaa makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Jiiipeee
Kaada vesi pois ja soseuta suikaleet.
Kaada sekaan kerma ja kiehauta varovasti uudelleen.
Lisää suolaa makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Jiiipeee
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 292g | 120kcal | 4.1g | 23.6g | 0.9g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 146g | 175kcal | 5g | 5.2g | 14.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 875g | 589kcal | 18.2g | 57.6g | 31g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 438g | 295kcal | 9.1g | 28.8g | 15.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 219g | 147kcal | 4.6g | 14.4g | 7.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 2.1g | 6.6g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu