Mansikkajälkkäri
Pilko mansikat ja sekoita kaikki yhteen.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Mclari
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Mclari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 167g | 78kcal | 0.8g | 14g | 0.3g | 3.2g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 133g | 77kcal | 12g | 6.7g | 0.3g | 0g | |
| Asidofilus-bifidus maustamaton jogurttu (Pirkka), annos 100g | 133g | 80kcal | 4.1g | 8.5g | 3.3g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4g | 16kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 1g | 3.7kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 876g | 509kcal | 33.8g | 68.2g | 7.8g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 438g | 254kcal | 16.9g | 34.1g | 3.9g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 219g | 127kcal | 8.5g | 17.1g | 2g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 3.9g | 7.8g | 0.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu