Jauhelihamureke isolle porukalle
4 x 700 g paistijauheliha
3 x valio, kermaviili
2 pss blå band sipulikeitto
100 g aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Diana52
3 x valio, kermaviili
2 pss blå band sipulikeitto
100 g aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Diana52
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 350g | 487kcal | 66.5g | 0g | 24.5g | 0g | |
| Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 75g | 49kcal | 2.4g | 3.6g | 2.6g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 2g | 7.2kcal | 0.1g | 1.5g | 0.1g | 0.1g | |
| Aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä (Royal), annos 10g | 13g | 14kcal | 0.6g | 1.6g | 5.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 879g | 1113kcal | 139.2g | 13.4g | 65.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 440g | 556kcal | 69.6g | 6.7g | 32.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 220g | 278kcal | 34.8g | 3.4g | 16.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 15.8g | 1.5g | 7.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu