Nopeat perunarieskat
Sekoita ainekset nopeasti taikinaksi ja nosta 10 nokaretta pellille.
Taputtele jauhoilla tasaiseksi ja pistele haarukalla.
Paista 250 c n. 15 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Mirjuska
Taputtele jauhoilla tasaiseksi ja pistele haarukalla.
Paista 250 c n. 15 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Mirjuska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasose kevytmaitoon | 1836g | 1569kcal | 37.8g | 238.9g | 44.2g | 14.3g | |
| Suola, annos 3g | 36g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 360g | 454kcal | 39.6g | 1.1g | 32.4g | 0g | |
| Hiivaleipäjauho, tumma (Myllyn paras), annos 100g | 2160g | 7560kcal | 291.6g | 1417g | 62.6g | 118.8g | |
| Annoskoko tuplana | 8784g | 19166kcal | 738g | 3314g | 278.4g | 266.2g | |
| Valittu annoskoko | 4392g | 9583kcal | 369g | 1657g | 139.2g | 133.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2196g | 4791kcal | 184.5g | 828.5g | 69.6g | 66.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 218kcal | 8.4g | 37.7g | 3.2g | 3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu