Mustikkamuffinssit
Sekoitetaan ja paistetaan 20 astetta 15-20 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Kaurahiutale
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Kaurahiutale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 666g | 949kcal | 83.2g | 2g | 68.2g | 0g | |
| Sokeri | 514g | 2087kcal | 0g | 513.7g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 605g | 514kcal | 8.5g | 26.6g | 42.3g | 0g | |
| Voi | 605g | 4388kcal | 7.2g | 2.4g | 491.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 998g | 3425kcal | 101.7g | 698.7g | 12g | 34.9g | |
| Leivinjauhe | 48g | 85kcal | 2.5g | 18.3g | 0g | 0.2g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 48g | 194kcal | 0g | 47.9g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 907g | 400kcal | 4.5g | 58.1g | 5.4g | 29.9g | |
| Annoskoko tuplana | 8784g | 24084kcal | 415.2g | 2735.4g | 1239.4g | 130g | |
| Valittu annoskoko | 4392g | 12042kcal | 207.6g | 1367.7g | 619.7g | 65g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2196g | 6021kcal | 103.8g | 683.9g | 309.9g | 32.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 274kcal | 4.7g | 31.1g | 14.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu