Suklaakakku (helppo kahvikakku)
- sulata voi ja suklaa kattilassa
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 10g | 39kcal | 0g | 9.6g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 3.7g | 13kcal | 0.4g | 2.6g | 0g | 0.1g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 3.7g | 11kcal | 0.6g | 2g | 0.1g | 0.5g | |
| Leivinjauhe | 0.4g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Voi | 5.7g | 41kcal | 0.1g | 0g | 4.6g | 0g | |
| Taloussuklaa, 1 pala (Fazer), annos 6.25g | 5.1g | 27kcal | 0.2g | 3g | 1.5g | 0.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 4.2g | 5.9kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 11g | 4.5kcal | 0.1g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
| Kaakaojauhe, X-tra | 0.5g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 89g | 289kcal | 3.8g | 37.8g | 13.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 44g | 144kcal | 1.9g | 18.9g | 6.7g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 72kcal | 1g | 9.5g | 3.4g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 325kcal | 4.3g | 42.6g | 15.1g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu