Ananasrahka

Vatkaa vispikerma.

Sekoita muut aineet joukkoon.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa

Ranskanpulla
AineksetMääräEnergiaPHRK
Flora vispi 20%8.8g19kcal0.3g0.4g1.8g0g
Maitorahka, Valio, 0,318g12kcal1.9g0.7g0.1g0g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g16g10kcal0.1g2.4g0g0.2g
Sokeri 1.8g7.2kcal0g1.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana89g96kcal4.6g10.6g3.8g0.4g
Valittu annoskoko44g48kcal2.3g5.3g1.9g0.2g
Annoskoko puolitettuna22g24kcal1.2g2.7g1g0.1g
Arvot/100g100g108kcal5.2g11.9g4.3g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=374676