Pirtelö
Maitorahka 200g
gefiluspiimä 0,5l
mansikkakeitto kevyt 1-2 dl
sekoita sauvasekoittimella
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Saibu
gefiluspiimä 0,5l
mansikkakeitto kevyt 1-2 dl
sekoita sauvasekoittimella
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Saibu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 12g | 7.6kcal | 1.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 24g | 7.5kcal | 0.7g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Mansikkakeitto, sokeroimaton (Valio) | 9g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 89g | 32kcal | 4g | 3.6g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 45g | 16kcal | 2g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 8kcal | 1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 4.5g | 4g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu