Vähäsokeriset Kaurakeksit
Paista 5-10 min 200 C uunissa.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 62g | 88kcal | 7.7g | 0.2g | 6.3g | 0g | |
| Leivinjauhe | 5.6g | 10kcal | 0.3g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g) | 9g | 34kcal | 0.2g | 8.4g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 95g | 386kcal | 0g | 95.1g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt margariini 40 400g | 112g | 414kcal | 0.6g | 3.4g | 44.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 22g | 77kcal | 2.3g | 15.7g | 0.3g | 0.8g | |
| Kaurahiutale (Pirkka) | 134g | 470kcal | 18.8g | 75.2g | 10.1g | 13.4g | |
| Annoskoko tuplana | 880g | 2959kcal | 59.8g | 400.2g | 123g | 28.4g | |
| Valittu annoskoko | 440g | 1479kcal | 29.9g | 200.1g | 61.5g | 14.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 220g | 740kcal | 15g | 100.1g | 30.8g | 7.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 336kcal | 6.8g | 45.5g | 14g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu