Tomaattinen juureskeitto (tulinen)
6 dl vettä
1 pss (200g) keittojuureksia (pakaste)
1 kasvisliemikuutio
1 prk tomaattipyrettä
1 tippa Blair's sudden death saucea
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 880 grammaa
Maryp
1 pss (200g) keittojuureksia (pakaste)
1 kasvisliemikuutio
1 prk tomaattipyrettä
1 tippa Blair's sudden death saucea
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 880 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 3000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio 1 kpl = 10 g (Knorr), annos 10g | 50g | 130kcal | 5.5g | 1.7g | 11g | 0.7g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 350g | 259kcal | 15.8g | 45.2g | 0.7g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 1000g | 260kcal | 9g | 48g | 3g | 23g | |
| Annoskoko tuplana | 8800g | 1298kcal | 60.6g | 189.8g | 29.4g | 47.4g | |
| Valittu annoskoko | 4400g | 649kcal | 30.3g | 94.9g | 14.7g | 23.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2200g | 325kcal | 15.2g | 47.5g | 7.4g | 11.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 15kcal | 0.7g | 2.2g | 0.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu