Pekonipasta
Keitä makaroni, viipaloi ja paista pekoni pannulla.
Ripottele hieman mustapippuria.
Sekoita kattilassa makaroni ja pekoni, lisää joukkoon smetana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Dorian69
Ripottele hieman mustapippuria.
Sekoita kattilassa makaroni ja pekoni, lisää joukkoon smetana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Dorian69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma | 1333g | 4795kcal | 180g | 876g | 40g | 78.7g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 800g | 3120kcal | 17g | 17.6g | 336g | 0g | |
| Amerikan pekoni original (Hk), annos 40g | 2267g | 7253kcal | 272g | 0g | 680g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8800g | 30335kcal | 938g | 1787.2g | 2112g | 157.4g | |
| Valittu annoskoko | 4400g | 15168kcal | 469g | 893.6g | 1056g | 78.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2200g | 7584kcal | 234.5g | 446.8g | 528g | 39.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 345kcal | 10.7g | 20.3g | 24g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu