Pasha VHH

Liota vaniljatankoa vispikermassa.

Vaahdota kevytvispi.

Sekoita muut aineet ensin keskenään ja sitten kevyesti vaahdon kanssa.

Makeutusaineen määrä on vain arvio kuten myös sitruunamehun, laita oman maun mukaan.

Kaada esim harsolla vuorattuun makaroonisiivilään valumaan jääkaappiin yöksi.

Astia alle ;)

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa

Maarunen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % 171g102kcal16.8g5.1g0.7g0g
Valio kevytvispi 20% (100 g)171g343kcal4.5g6.7g34.3g0g
Pähkinäsekoitus (Rainbow), annos 40g43g270kcal7.3g3.9g24.8g4.6g
Kananmuna kuoreton 47g67kcal5.9g0.1g4.8g0g
Sitruunamehu, laimentamaton4.3g0.9kcal0g0.1g0g0g
Canderel makeutusjauhe4.3g16kcal0.1g4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana882g1597kcal69.2g39.8g129.2g9.2g
Valittu annoskoko441g798kcal34.6g19.9g64.6g4.6g
Annoskoko puolitettuna221g399kcal17.3g10g32.3g2.3g
Arvot/100g100g181kcal7.8g4.5g14.6g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=172682