Punajuuri-suklaamuffinit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 302g | 2189kcal | 3.6g | 1.2g | 245.4g | 0g | |
| Keiju margariini 60% vihreä nor. suol. | 302g | 1660kcal | 3g | 3g | 181.1g | 0g | |
| Sokeri | 867g | 3518kcal | 0g | 865.9g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 531g | 758kcal | 66.4g | 1.6g | 54.4g | 0g | |
| Punajuuri | 966g | 371kcal | 9.7g | 66.6g | 1.9g | 24.1g | |
| Maitosuklaa | 290g | 1557kcal | 29.3g | 144.9g | 95.6g | 0.1g | |
| Suklaa tumma | 193g | 998kcal | 7.5g | 102.9g | 59.9g | 10.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 604g | 2071kcal | 61.5g | 422.5g | 7.2g | 21.1g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 145g | 536kcal | 26.8g | 15.9g | 31.4g | 44g | |
| Leivinjauhe | 36g | 64kcal | 1.9g | 13.7g | 0g | 0.2g | |
| Kahvijuoma, keskiarvo | 181g | 5.8kcal | 0.6g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8832g | 27454kcal | 420.6g | 3277.4g | 1354g | 199.4g | |
| Valittu annoskoko | 4416g | 13727kcal | 210.3g | 1638.7g | 677g | 99.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2208g | 6864kcal | 105.2g | 819.4g | 338.5g | 49.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 311kcal | 4.8g | 37.1g | 15.3g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu