Ananasrahka
Vatkaa vispikerma.
Sekoita muut aineet joukkoon.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Ranskanpulla
Sekoita muut aineet joukkoon.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Ranskanpulla
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora vispi 20% | 878g | 1931kcal | 26.3g | 43.9g | 175.6g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 1756g | 1141kcal | 193.1g | 73.7g | 5.3g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 1615g | 969kcal | 6.5g | 242.3g | 1.6g | 22.6g | |
| Sokeri | 176g | 713kcal | 0g | 175.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8848g | 9508kcal | 451.8g | 1070.6g | 365g | 45.2g | |
| Valittu annoskoko | 4424g | 4754kcal | 225.9g | 535.3g | 182.5g | 22.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2212g | 2377kcal | 113g | 267.7g | 91.3g | 11.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 5.1g | 12.1g | 4.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu