Jauhiskeitto
Peruna + juurekset 750 g
Vesi 1 l
lihaliemi 2 kpl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Makaro
Vesi 1 l
lihaliemi 2 kpl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-keittojuurekset (Pirkka), annos 750g | 188g | 122kcal | 3.2g | 22.5g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 5.5g | 15kcal | 0.5g | 0.3g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 886g | 273kcal | 7.4g | 45.6g | 2.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 443g | 137kcal | 3.7g | 22.8g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 222g | 68kcal | 1.9g | 11.4g | 0.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 0.8g | 5.1g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu