Kalakeitto
Pilko kohmeiset kalat.
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
Laita kaikki aineet kattilaan, lisää kuivattua tilliä ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 104g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fond du chef fish (Knorr), annos 28g | 12g | 15kcal | 0.5g | 2.6g | 0.3g | 0.2g | |
| Seiti x-tra | 125g | 100kcal | 21.3g | 1.3g | 1.3g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 36g | 122kcal | 0.7g | 1.1g | 12.6g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 167g | 42kcal | 1.5g | 8g | 0.5g | 4.8g | |
| Annoskoko tuplana | 888g | 558kcal | 48g | 26g | 29.4g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 444g | 279kcal | 24g | 13g | 14.7g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 222g | 140kcal | 12g | 6.5g | 7.4g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.4g | 2.9g | 3.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu