Tiikerimuffinssi
3 munaa
2 dl sokeria
150g sulatettua voita tai margariinia
2 tl leivinjauhetta
4 dl vehnäjauhoja
1 tl vaniljasokeria
3/4 dl maitoa
2 rkl tummaa kaakaojauhetta
2 rkl kermaa
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Marika75
2 dl sokeria
150g sulatettua voita tai margariinia
2 tl leivinjauhetta
4 dl vehnäjauhoja
1 tl vaniljasokeria
3/4 dl maitoa
2 rkl tummaa kaakaojauhetta
2 rkl kermaa
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 82g | 181kcal | 10.8g | 0.4g | 15.3g | 0g | |
| Sokeri | 85g | 345kcal | 0g | 84.8g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g | 75g | 345kcal | 0.4g | 0.4g | 38.2g | 0g | |
| Leivinjauhe | 5g | 8.8kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 130g | 455kcal | 15.6g | 92.2g | 2.7g | 3.9g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2g | 8kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 38g | 12kcal | 1.2g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 7.5g | 25kcal | 1.8g | 3.4g | 1.6g | 0.8g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 20g | 12kcal | 0.2g | 0.6g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 888g | 2782kcal | 60.6g | 375g | 117.6g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 444g | 1391kcal | 30.3g | 187.5g | 58.8g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 222g | 696kcal | 15.2g | 93.8g | 29.4g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 313kcal | 6.8g | 42.2g | 13.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu