Vaaputinrahka
Sekoita kaikki.
syö.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 222 grammaa
Parsky
syö.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 222 grammaa
Parsky
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 1669g | 1085kcal | 183.6g | 70.1g | 5g | 0g | |
| Kuohukerma laktoositon (Rainbow), annos 20g | 1335g | 4807kcal | 25.4g | 36.1g | 507.4g | 0g | |
| Vadelma | 1335g | 549kcal | 13.4g | 54.7g | 10.7g | 49.4g | |
| Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g | 100g | 401kcal | 0g | 100.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8880g | 13683kcal | 444.8g | 522.2g | 1046.2g | 98.8g | |
| Valittu annoskoko | 4440g | 6842kcal | 222.4g | 261.1g | 523.1g | 49.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2220g | 3421kcal | 111.2g | 130.6g | 261.6g | 24.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 154kcal | 5g | 5.9g | 11.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu