Rahka kermainen
500g maitorahka, maustamaton
1dl luonnon jogurttia
1dl vaniljakastike
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mertzi68
1dl luonnon jogurttia
1dl vaniljakastike
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mertzi68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton (Valio) 250 g, 1 purkki | 2333g | 1493kcal | 256.7g | 98g | 9.3g | 0g | |
| Kermavaahto sokeroitu, kotitekoinen | 1167g | 3907kcal | 21.8g | 106.3g | 382.7g | 0g | |
| Ingman, Luonnon jogurtti | 467g | 280kcal | 17.7g | 23.8g | 11.7g | 0g | |
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 233g | 443kcal | 10.5g | 37.3g | 28g | 0g | |
| Sokeri | 112g | 455kcal | 0g | 111.9g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 140g | 560kcal | 0g | 138.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8904g | 14276kcal | 613.4g | 1031.8g | 863.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4452g | 7138kcal | 306.7g | 515.9g | 431.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2226g | 3569kcal | 153.4g | 258g | 215.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 6.9g | 11.6g | 9.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu