Caloriinan Jauhelihakeitto
Paista sipuli öljyssä teflonkattilassa, lisää jauhelihat jatka paistamista.
Lisää pussillinen isoja keittojuureksia ja 2 pientä pussia keittojuureksia.
Mauste ja mustapippuria sekä 1,5 kuutiota lihaliemikuutiota.
Lisää 1l kiehuvaa vettä, keitä 5 min. Lisää vähän yrttisuolaa ja ruukullinen silputtua persiljaa ja kiehauta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 446 grammaa
Caloriina
Lisää pussillinen isoja keittojuureksia ja 2 pientä pussia keittojuureksia.
Mauste ja mustapippuria sekä 1,5 kuutiota lihaliemikuutiota.
Lisää 1l kiehuvaa vettä, keitä 5 min. Lisää vähän yrttisuolaa ja ruukullinen silputtua persiljaa ja kiehauta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 446 grammaa
Caloriina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 667g | 1134kcal | 126.7g | 0g | 66.7g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 667g | 167kcal | 6g | 32g | 2g | 19.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 167g | 45kcal | 2.2g | 8g | 0.3g | 2.8g | |
| Vesi | 1667g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g | 25g | 75kcal | 4g | 1.8g | 5.8g | 0g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 1251g | 250kcal | 12.5g | 37.5g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 17g | 147kcal | 0g | 0g | 16.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8920g | 3636kcal | 302.8g | 158.6g | 183g | 44.2g | |
| Valittu annoskoko | 4460g | 1818kcal | 151.4g | 79.3g | 91.5g | 22.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2230g | 909kcal | 75.7g | 39.7g | 45.8g | 11.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 3.4g | 1.8g | 2.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu