Jauheliha-tomaattikastike MARSAM
Paista jauheliha ja heitä soossit sekaan.
Kiehauta.
Tarjoa keitetyn spagetin kera.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Samkro
Kiehauta.
Tarjoa keitetyn spagetin kera.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Samkro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bolognese classico light (Dolmio), annos 125g | 1717g | 601kcal | 25.8g | 103g | 3.4g | 20.6g | |
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 2747g | 7664kcal | 494.5g | 0g | 631.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8928g | 16530kcal | 1040.6g | 206g | 1270.4g | 41.2g | |
| Valittu annoskoko | 4464g | 8265kcal | 520.3g | 103g | 635.2g | 20.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2232g | 4133kcal | 260.2g | 51.5g | 317.6g | 10.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 11.7g | 2.3g | 14.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu