Kanafilehampurilainen (Keskinen)

Hampurilaisen täytteiksi on valittu lähin vastaava (valmistaja ei välttämättä ole sama).

Painot on otettu varastojärjestelmästä, ja ovat suuntaa antavia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa

Olento
AineksetMääräEnergiaPHRK
Atria broilerin fileesuikale naturell2400g2640kcal552g0g50.4g0g
Hampurilaissämpylä,vaalea800g2256kcal56g400g48g0g
Ananas tuore, kuorittu 1 rengas 1,5 cm640g339kcal3.2g71.7g2.6g9g
Hesburgerin currymajoneesi320g1696kcal0g16g176g0g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti 320g42kcal3.6g3.1g0.6g3.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8960g13946kcal1229.6g981.6g555.2g25.6g
Valittu annoskoko4480g6973kcal614.8g490.8g277.6g12.8g
Annoskoko puolitettuna2240g3486kcal307.4g245.4g138.8g6.4g
Arvot/100g100g156kcal13.7g11g6.2g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=137557