Broilergratiini
Ruskista broilersuikaleet.
Yhdistä kerma ja Cusine.
Kaada uunivuokaan pakastevihannekset, suikaleet ja päälle kermaseos. 200 C n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Anner
Yhdistä kerma ja Cusine.
Kaada uunivuokaan pakastevihannekset, suikaleet ja päälle kermaseos. 200 C n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Anner
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broccoli mix (X-tra), annos 100g | 2333g | 817kcal | 58.3g | 81.7g | 0g | 58.3g | |
| Kariniemen kananpojan Paistisuikaleita marinadissa | 1400g | 2212kcal | 224g | 14g | 140g | 1.4g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 467g | 607kcal | 14g | 9.3g | 60.7g | 0.5g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 233g | 793kcal | 4.7g | 7g | 81.7g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 47g | 420kcal | 0g | 0g | 46.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8960g | 9697kcal | 602g | 224g | 658.2g | 120.4g | |
| Valittu annoskoko | 4480g | 4849kcal | 301g | 112g | 329.1g | 60.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2240g | 2424kcal | 150.5g | 56g | 164.6g | 30.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 6.7g | 2.5g | 7.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu