Herkkuvohvelit
Riko munien rakenne, lisää maito, jauhot, sokeri ja sul rasva.
Sekoita.
paista vohvelipannulla n.14 kpl .
Tarjoa marjojen tai hillon kanssa
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 7195 grammaa
Salome54
Sekoita.
paista vohvelipannulla n.14 kpl .
Tarjoa marjojen tai hillon kanssa
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 7195 grammaa
Salome54
Raija1951 sanoi...
Taitaa olla vähän määrät vinksvonks?
sunnuntai 17.02.2013 klo 12:55
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna 50g(kpl) | 1.3g | 1.7kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 447g | 205kcal | 14.3g | 21.4g | 6.7g | 0g | |
| Voi | 0.2g | 1.6kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Sokeri | 0.4g | 1.5kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Voi | 0.4g | 3.1kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 0.9g | 3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 899g | 433kcal | 29g | 44.8g | 14.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 450g | 216kcal | 14.5g | 22.4g | 7.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 225g | 108kcal | 7.3g | 11.2g | 3.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 3.2g | 5g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu