S-mousse
Ohje karppifoorumilta resepteistä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Maaritru
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Maaritru
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookoskerma, kara | 19g | 47kcal | 0.9g | 0.2g | 4.7g | 0g | |
| Mascarpone, Castelli 250g | 24g | 119kcal | 0.7g | 0.6g | 12.7g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 2.3g | 8.3kcal | 0.4g | 0.2g | 0.5g | 0.7g | |
| Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.48g | 0.5g | 1.8kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 90g | 353kcal | 4g | 2.8g | 35.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 45g | 176kcal | 2g | 1.4g | 17.9g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 88kcal | 1g | 0.7g | 9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 391kcal | 4.4g | 3.1g | 39.7g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu