Sonjan riisipuuro
Voitele uunivuoka voilla.
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 0.3g | 2.3kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Puuroriisi, pirkka | 6.3g | 24kcal | 0.4g | 5.1g | 0g | 0g | |
| Maito, Punainen (ingman) | 31g | 20kcal | 1g | 1.5g | 1.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 6.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.8g | 3kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 90g | 99kcal | 2.8g | 14.8g | 2.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 45g | 50kcal | 1.4g | 7.4g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 25kcal | 0.7g | 3.7g | 0.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 3.1g | 16.4g | 3.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu