Susannan pannukakku
Sekoita maito, sokeri, suola ja kananmuna, lisää jauhot.
Anna seisoa 20 minuuttia, sen jälkeen uuniin noin 20 -30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Suska81
Anna seisoa 20 minuuttia, sen jälkeen uuniin noin 20 -30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Suska81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 26g | 12kcal | 0.8g | 1.3g | 0.4g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 9g | 32kcal | 1.1g | 6.5g | 0.2g | 0.3g | |
| Hieno sokeri | 3.5g | 14kcal | 0g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 5.6g | 8kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Voi | 0.4g | 2.5kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 90g | 138kcal | 5.2g | 22.6g | 3g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 45g | 69kcal | 2.6g | 11.3g | 1.5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 34kcal | 1.3g | 5.7g | 0.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 5.8g | 25.1g | 3.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu