Toast (monivilja-meetwursti-ananas-kadett 5%)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paahtoleipä,monivilja		15g	41kcal	1.5g	7.1g	0.7g	0.6g
Ananasviipaleita mehussa, euroshopper		17g	10kcal	0.1g	2.4g	0g	0.1g
MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g)		2.8g	8.1kcal	0.1g	0.2g	0.8g	0g
Juusto, Arla Kadett 5%		7g	13kcal	2.4g	0.1g	0.4g	0g
Meetwursti hk kevyt 16% 100g		3.1g	7.4kcal	0.8g	0g	0.5g	0g
	Annoskoko tuplana	90g	159kcal	9.8g	19.6g	4.8g	1.4g
	Valittu annoskoko	45g	80kcal	4.9g	9.8g	2.4g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	23g	40kcal	2.5g	4.9g	1.2g	0.4g
	Arvot/100g	100g	177kcal	10.9g	21.8g	5.3g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu