Mustikkamuffinssit

Sekoitetaan ja paistetaan 20 astetta 15-20 min.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa

Kaurahiutale

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		6.9g	10kcal	0.9g	0g	0.7g	0g
Sokeri		5.3g	22kcal	0g	5.3g	0g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		6.2g	5.3kcal	0.1g	0.3g	0.4g	0g
Voi		6.2g	45kcal	0.1g	0g	5.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		10g	35kcal	1.1g	7.2g	0.1g	0.4g
Leivinjauhe		0.5g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.5g	2kcal	0g	0.5g	0g	0g
Mustikka metsä-		9g	4.1kcal	0g	0.6g	0.1g	0.3g
	Annoskoko tuplana	91g	249kcal	4.4g	28.2g	12.8g	1.4g
	Valittu annoskoko	45g	124kcal	2.2g	14.1g	6.4g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	23g	62kcal	1.1g	7.1g	3.2g	0.4g
	Arvot/100g	100g	275kcal	4.9g	31.1g	14.1g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=243528