Karppi mudcake

Sulata suklaa ja voi. Jäähdytä hieman.

Vatkaa voimakkaasti joukkoon kananmunat, yksi kerrallaan.

Sekoita joukkoon jauhot.

Kaada leivinpaperilla vuorattuu uunivuokaan, joka on halkaisijaltaan noin 10 cm. Paista 200 asteisessa uunissa 10-15 min. Nauti kermavaahdon ja marjapyreen kera.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa

Viku
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pandan tumma suklaa 150 g13g67kcal0.6g6.5g4g0g
Voimariini 6013g69kcal0.1g0.1g7.5g0g
Kananmuna kuorineen punnittu19g24kcal2.1g0.1g1.7g0g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g1.9g11kcal0.4g0.1g1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana91g340kcal6.4g13.6g28.4g0g
Valittu annoskoko46g170kcal3.2g6.8g14.2g0g
Annoskoko puolitettuna23g85kcal1.6g3.4g7.1g0g
Arvot/100g100g373kcal7g14.9g31.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=102016