Broileri-kukkakaalivuoka
Muokattu karppaus.
Infon Kitruksen reseptistä
Broiskulle mausteeksi suola, curry, sitruunapippuri oman maun mukaan!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 418 grammaa
Goldy
Infon Kitruksen reseptistä
Broiskulle mausteeksi suola, curry, sitruunapippuri oman maun mukaan!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 418 grammaa
Goldy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi, maustamaton | 13g | 13kcal | 2.8g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Kukkakaali | 9g | 2.2kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Paprika punainen | 5.5g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kuohukerma laktoositon (Valio), annos 15g | 12g | 41kcal | 0.2g | 0.4g | 4.2g | 0g | |
| Koskenlaskija paprikasulatejuusto | 6.4g | 18kcal | 1.2g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 92g | 150kcal | 9g | 1.6g | 11.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 46g | 75kcal | 4.5g | 0.8g | 5.7g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 38kcal | 2.3g | 0.4g | 2.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 9.8g | 1.7g | 12.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu