Paistettu kananmunat
Pannulle 2g floraa ja kaksi kananmunaa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 0.7g | 4kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 45g | 57kcal | 5g | 0.1g | 4.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 91g | 121kcal | 10g | 0.2g | 9g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 46g | 61kcal | 5g | 0.1g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 30kcal | 2.5g | 0.1g | 2.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 10.9g | 0.2g | 9.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu