Mango-passion rahka
Vaahdota kerma, sekoita muut ainekset ja sekoita kaikki keskenään.
Anna tekeytyä tunnin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Batukka
Anna tekeytyä tunnin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Batukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 13g | 43kcal | 0.3g | 0.4g | 4.4g | 0g | |
| Vaniljarahka 7% (Valio), annos 200g | 13g | 20kcal | 0.9g | 2g | 1.8g | 0g | |
| Mangosose, Piltti | 16g | 9kcal | 0.1g | 2.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Passionhedelmä 1kpl=n.25g | 4.7g | 4.6kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.5g | |
| Sokeri | 0.3g | 1kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 92g | 156kcal | 2.8g | 12.4g | 12.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 46g | 78kcal | 1.4g | 6.2g | 6.3g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 39kcal | 0.7g | 3.1g | 3.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 3.1g | 13.5g | 13.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu