Lihapullat Maggin mukaan
Sekoita jauheliha + kananmunat + maggi valmisaineet ohjeen mukaan
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Tibia
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Tibia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 375g | 623kcal | 71.2g | 0g | 37.5g | 0g | |
| Maggi mix lihapulla-aines 90g/pss. | 45g | 153kcal | 6.8g | 26.6g | 2.3g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 30g | 38kcal | 3.3g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 900g | 1626kcal | 162.6g | 53.4g | 85g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 450g | 813kcal | 81.3g | 26.7g | 42.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 225g | 407kcal | 40.7g | 13.4g | 21.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 18.1g | 5.9g | 9.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu