Kermainen kinkkupastakastike
Freesaa sipulit öljyssä.
Lisää silputtu kinkku ja hetkenpäästä kerma.
Mausta oman mielen mukaan esim.
suolalla ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Piipiainen
Lisää silputtu kinkku ja hetkenpäästä kerma.
Mausta oman mielen mukaan esim.
suolalla ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Piipiainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 5.6g | 51kcal | 0g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Uunikinkku Saarioinen 3,5% rasvaa | 96g | 115kcal | 17.2g | 1g | 3.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 56g | 15kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
| Valkosipuli | 12g | 13kcal | 0.9g | 1.9g | 0.1g | 0.2g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 281g | 239kcal | 2.8g | 12.6g | 19.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 900g | 864kcal | 43.2g | 36.4g | 57.6g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 450g | 432kcal | 21.6g | 18.2g | 28.8g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 225g | 216kcal | 10.8g | 9.1g | 14.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 4.8g | 4g | 6.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu