Kana, amerikan sekoitus, pavut
Paista kanat, lisää rehut - valmis.
Mausteena suola, pippuri, osterikastike.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Tepsi
Mausteena suola, pippuri, osterikastike.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Tepsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin ohutleike (Rainbow), annos 100g | 225g | 214kcal | 45g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 113g | 32kcal | 2g | 5.1g | 0.2g | 2.7g | |
| Sokeriherne sugar snaps (Apetit) | 113g | 34kcal | 3.7g | 4.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 900g | 558kcal | 101.4g | 18.4g | 8.6g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 450g | 279kcal | 50.7g | 9.2g | 4.3g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 225g | 140kcal | 25.4g | 4.6g | 2.2g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 11.3g | 2g | 1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu