Cheddar-jauhispihvit
Vaivaa jauhiksen joukkoon pilkottu sipuli, munat ja mausteita oman maun mukaan.
Mulla oli suolaa, musta- ja valkopippuria sekä paprikajauhetta.
Muotoile kostein käsin 9kpl paksuja pihvejä uunipellille.
Paista 200* 20-30min.
Laita jokaisen pihvin päälle cheddarsiivut ja jatka paistamista kunnes juusto sulaa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Maumau
Mulla oli suolaa, musta- ja valkopippuria sekä paprikajauhetta.
Muotoile kostein käsin 9kpl paksuja pihvejä uunipellille.
Paista 200* 20-30min.
Laita jokaisen pihvin päälle cheddarsiivut ja jatka paistamista kunnes juusto sulaa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 3109g | 7074kcal | 590.7g | 0g | 528.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 497g | 134kcal | 6.5g | 23.9g | 1g | 8.5g | |
| Cheddar viipale (Rainbow), annos 20g | 560g | 1511kcal | 83.9g | 16.8g | 123.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 342g | 488kcal | 42.7g | 1g | 35.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9016g | 18414kcal | 1447.6g | 83.4g | 1375.4g | 17g | |
| Valittu annoskoko | 4508g | 9207kcal | 723.8g | 41.7g | 687.7g | 8.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2254g | 4604kcal | 361.9g | 20.9g | 343.9g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 204kcal | 16.1g | 0.9g | 15.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu