Nakkiperunalaatikko
Kaikki sekaisin ja uuniin 200astetta tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2410 grammaa
Tmaiju
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2410 grammaa
Tmaiju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillinakki, Atria | 84g | 186kcal | 7.8g | 8.4g | 13.5g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 188g | 126kcal | 3g | 28.1g | 0.2g | 0g | |
| Suikalejuurekset, apetit | 68g | 18kcal | 0.6g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 75g | 35kcal | 2.4g | 3.6g | 1.1g | 0g | |
| Levitejuusto paprika kevyt (Ingman), annos 15g | 38g | 60kcal | 6.8g | 0.5g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 904g | 847kcal | 41.2g | 87.6g | 36.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 452g | 423kcal | 20.6g | 43.8g | 18.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 226g | 212kcal | 10.3g | 21.9g | 9.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 4.6g | 9.7g | 4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu