Jauhelihapihvi
Kaikki aineet sekaisin ja vaivaa kunnolla (voi ja öljy pannulle paistamista varten).
Paista kypsäksi pannulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Svehkaoja
Paista kypsäksi pannulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Svehkaoja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 3987g | 6778kcal | 797.4g | 0g | 398.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 299g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
| Voi | 60g | 434kcal | 0.7g | 0.2g | 48.6g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 100g | 897kcal | 0g | 0g | 99.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9040g | 16378kcal | 1604g | 29.2g | 1095.2g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 4520g | 8189kcal | 802g | 14.6g | 547.6g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2260g | 4095kcal | 401g | 7.3g | 273.8g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 17.7g | 0.3g | 12.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu